گروه صنعتی مینو


  • یه شام سبک برای شب های ماه رمضان

    تعداد بازدید : 2594



  • کاربر فعال
    تعداد پست : 629
               
    سپاس شده  : 232

    موادلازم : 19
    سینه مرغ بدون استخوان و پوست

    خوراک مرغ و سبزیجات آلمانی

     2عدد متوسط
    کلم بروکلی1 پیمانه
    سیر1 کله
    زنجبیل1قاشق غذاخوری

    آب مرغ2 پیمانه
    سویا سس2 قاشق غذاخوری
    قارچ صدفی100 گرم
    پیاز 2 عدد متوسط
    عسل نیم پیمانه
    روغن کنجد با خلوص بالا مناسب برای سرخ کردن.

    ادویه ها 1 پانچ از هر کدام 33
    میخک
    فلفل سفید
    فلفل سیاه
    عصاره بیدمشک

    عرق دارچین
    پودر کرفس

    طرزتهیه : 30
    روغن را در ماهیتابه ریخته و مرغ ها را مکعبی برش میزنید و کمی تفت می دهید. به ترتیب
    پیاز به اضافه سیر و  کلم بروکلی را اضافه کرده و آنقدر تفت می دهید که سبک شود. قارچ را اضافه کرده و اجازه میدهید تا کمی روغن به خود بکشد. در این مرحله زنجبیل و سویا سس را اضافه کنید.
    کمی که مواد معطر شد ادویه را به گوشه ای از ماهیتابه ریخته و به آرامی سرخش میکنید تا عطرش آزاد شود و بعد بقیه مواد را به آن آغشته می کنید.
    و و نهایت آب مرغ را اضافه کرده و حدود 10 دقیقه با حرارت ملایم اجازه می دهید تا مواد بپزد و آبش کشیده شود.

  • کاربر فعال
    تعداد پست : 629
               
    سپاس شده  : 232
  • شماره صفحه
  • برای شرکت در مباحث تبادل نظر باید ابتدا در سایت  ثبت نام  کرده، سپس نام کاربری و کلمه عبور خود را وارد نمایید؛    (Log In) کنید.

گروه مینو در شبکه های اجتماعی

تماس با ما

    آدرس : تهران - کیلومتر ۱۰ جاده مخصوص کرج - ساختمان مینو

    ۰۲۱۴۸۸۳۰

    info@minoogroup.com

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به گروه صنعتی مینو می باشد © | طراحی وب سایت : شرکت بازارسازان