گروه صنعتی مینو


مقاله

ساقه طلایی شهد خرما

تعداد بازدید : 3142 نفر

متخصصین تغذیه همیشه بر این امر تاکید دارند که برای ارتقاء و حفظ سلامت باید غلات کامل را در رژیم خود بگنجانیم . مطالعات فراوان نشان داده اند که مصرف غلات کامل خطر ابتلا به عوارضی نظیر : بیماری قلبی , سکته , سرطان , دیابت و چاقی را کاهش می دهد .

غله کامل دارای 3 بخش : سبوس , گیاهک و قسمت اندوسپورم است .

ارزش تغذیه ای گندم کامل :

آرد گندم کامل آردی حاوی تمام اجزاء دانه گندم (اندوسپورم , گیاهک و سبوس) است . آرد کامل غنی از ویتامین های گروه E,B,پروتئین و مواد معدنی کمیاب است .همچنین این آرد فیبر غذایی بیشتری نسبت به آرد سفید دارد .

- ساده ترين را براي افزايش مقدار غلات كامل مصرفي تان ، اين است كه محصولات تهيه شده از غلات تصفيه شده را با محصولاتي ديگر كه از غلات كامل تهيه مي شوند جايگزين كنيد .

- مي توانيد در تهيه سوپ هاي خانگي برنج قهوه اي يا جو را به سوپ اضافه كنيد .

- دقت داشته باشيد كه صرفا از روي نام محصولات و رنگ محصولات نمي توان در مورد سبوس دار بودن آنها قضاوت نمود و بايد حتما اجزای تشکیل دهنده ماده غذایی را بررسی نمود .



  
    
            








   6
نظرات کاربران : تعداد 5

مقالات مرتبط

۱۳۹۴/۷/۲۶
نظرات کاربران
۱۳۹۵/۱۱/۴
Alireza64
عالیه عالی
۱۳۹۶/۲/۲۷
Alireza64
نمیدونم چرا انگار کیفیت محصول مشابه نیست، من اینو قبلا گرفتم خیلی ترد و خوشمزه بود، یکی امروز گرفتم سفت بود
۱۳۹۶/۳/۶
Alireza64
😊
۱۳۹۶/۶/۴
سابروسا
خیلی هم خوب
۱۳۹۶/۶/۲۰
سابروسا
مینو ممنونیم
شما میتوانید بعد از ورود برای این مقاله نظر ثبت نمایید.
نظر شما :

 





   


گروه مینو در شبکه های اجتماعی

تماس با ما

    آدرس : تهران - کیلومتر ۱۰ جاده مخصوص کرج - ساختمان مینو

    ۰۲۱۴۸۸۳۰

    info@minoogroup.com

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به گروه صنعتی مینو می باشد © | طراحی وب سایت : شرکت بازارسازان